寝る前のアファメーションやイメージングが効果的な理由と秘訣について。夢と現実の間にいるようなコンディションは、日常生活とは異なる意識の状態にあり、普段、自分で思っている実力の範囲を超えた不思議な力に味方されやすいチャ...

自己否定的なセルフトークを見直し、修正するために役立つ２つの質問とは。必要以上に抱えてしまう辛い気持ちを減らし、自己肯定感を快適な状態に整える話題です。...

マイナスのセルフトークを新しい有益なセルフトークに変えるには練習が必要。その大切なコツについてです。大人になるほど、マイナス思考を増大させる否定的なセルフトークを繰り返しがちになるため、望ましい前向きなイメージと言葉...

ダメ出しばかりの相手と接する機会が多い状況ではストレスが溜まりますし気分も落ち込みます。ダメ出しされてへこむ時に有効な考え方や対策とは。セルフイメージの快適度を高めるセルフトークの秘訣と、ダメ出しされても凹まない人の...

アファメーションを始めたら度々、問題やトラブルと感じるような出来事が続く時期を体験し、「好転反応？どうすればいいのかな」と心配になることも。アファメーションの好転反応とは。また、辛い時期の心を前向きに整えるヒントにつ...

なりたい自分像を肯定的な言葉で繰り返し確認することで、望むイメージに近づく自己実現法：アファメーション。その基本的なやり方は一人称の主語を使いますが、ユーアファメーション（あなたは・二人称）を使う方法も。その例と効果...

私たちの人生は、言葉の影響を大きく受けながら過ぎていきます。 自分への否定的な言葉はネガティブな人生の展開を招きますから、ご自身へ向ける言葉を心が喜ぶものにしていきましょう。幸せな自己肯定感につながる言葉：セルフトー...

状況の変化に直面したとき、「前向きに進んで成功する人・現状に停滞する人」の差異として際立つのは、内面で自分に語りかけている言葉：セルフトークの違いです。成功マインドに近づくセルフトーク例文...

やる気に火が付いて新しいことを始めてみたものの、なんとなく気持ちが切れて、やる気が起きない・行動できない。そんなとき役立つセルフトーク(言葉)の話題です。例文や対処法のポイントをチェックし、ぜひ活用してください...