やる気に火が付いて新しいことを始めてみたものの、なんとなく気持ちが切れて、やる気が起きない・行動できない。そんなとき役立つセルフトーク(言葉)の話題です。例文や対処法のポイントをチェックし、ぜひ活用してください...

身近な誰かの出世話を耳にしたり、同年代の活躍の噂を耳にすると、焦る気持ちを抱くこともありますよね。同期や後輩の活躍を見て焦るとき・自分と比べて落ち込むときに心を整える助になる名言と対策についてです。...

「自分には無理」など、自己肯定感の低下を招くネガティブなセルフトーク。自分への肯定的な感情が十分に持てない場合、人生好転のチャンスが訪れても「自分にはふさわしくない」と抵抗が生まれ、幸せを享受できません。改善法を見て...