13世紀に生きたスーフィーの詩人であり神秘家のルーミーは、私たちの心にスピリチュアルな洞察を促してくれる魅力的な人物として知られています。ヨガと瞑想に関わる、洞察に満ちたルーミーの名言を紹介...

ヨガの練習を通して得られる重要なメリットとして、直観力が育ち、人生で本当に必要なものをより深く理解できるようになるというポイントが挙げられます。ヨガで直感力が鍛えられ自分の価値観や目標に沿った人生に導かれる理由と、関...

ヨガを実践する人が得られるのは、身体的な健康の改善や美容上のメリットだけではないこと。穏やかで明晰な心の状態・精神的な成長など、人生全体にわたるヨガの深い意義について気づきを与えてくれる名言・格言をピックアップしてい...

ヨガのプラクティスの時間に、身体的なリフレッシュやリラックスだけでなく、より深い気付きやインスピレーションをもたらす偉大な先生たちの言葉を紹介。「ヨガはワークアウトではなく、ワークイン」「ヨガは自分自身を内側から見る...