ストレスへの対処能力を高める・瞑想の台本/スクリプト

 

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『ストレスへの対処能力を高める・瞑想をガイドする台本/スクリプト』プレゼントページです。
 
不安の大きい状況が続くなか、ヨガ・瞑想、ヒーリングなどのセッションをリードするセラピストさん・先生方をはじめ、
 
ご自身と大切な方々のストレスケアに使っていただければ大変嬉しいです。
 
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誘導瞑想・音声

誘導瞑想の台本、リラックスできる水の音を背景に・ストレス耐性向上

瞑想をガイドする台本・スクリプト

 
※瞑想時の姿勢は、「快適な姿勢で座りましょう」「横になって楽にしてください」など、実施の際の状況に応じて冒頭で指示を加えてください。
 
※スマホでの使用を想定したタテ長の画像です。クリックするとダウンロード・保存できます。PCの際は、こちらからPDFファイルをダウンロードいただけます。

 ファイルを開くパスワードは kindness です(コピペではなくkindnessとご入力ください。お手数ですがお願いいたします)

 


 
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