言葉の力 実践例アファメーション睡眠潜在意識 イメトレのタイミングは寝る前!潜在意識に味方されるアファメーション 眠気を感じて、意識がふわふわするような時間帯(就寝の直前や、眠りから起きがけのとき)は、日常生活とは異なる意識の状態に入っています。 夢と現実の間にいるような(いわゆる『変性意識』や『トランス』の状態に近い)コンディ...
言葉の力 実践例アファメーション例文睡眠 アファメーションの効果・ストレスが改善し安眠体質になれた体験談 アファメーションの実践を通して、深刻だったストレス状態が改善し、安眠体質になれた体験談です。肯定的な言葉の習慣を取り入れることで、以前は不快に感じていたストレスが軽くなり、気にならなくなっていることに嬉しい驚きが…!...
快適マインド 実践例アファメーション睡眠寝る前 寝る前のイメトレ実践例!「質問」を使って望む現実を招く方法 寝る前に、自分の心へ質問してから眠ると、睡眠中に潜在意識が答えを探し出す…質問してから眠ることで数々の偉人が、夢のなかで重要なアイデアを得て偉業を達成したといわれます。睡眠中に潜在意識が最高の答えを見つけ出す『寝る前...
リラックス朗読 リラックス睡眠寝る前聞き流し 聞き流して眠れる哲学の朗読「人生論ノート」孤独と優雅に向き合う夜に 哲学の朗読:三木清先生「人生論ノート」より、「孤独について」抑揚少なめ・音量低めなので寝落ち向けにも。不安や孤独が辛く感じられやすい状況が続くなか、「孤独と優雅に向き合ってみる」そんな夜におすすめのリラックス朗読音声...